"もしかして口癖が「すみません」ですか？"

私たちは時々、自分が間違っていないことにも習慣的に申し訳なく思い、自分を責めます。

断ることが申し訳なくて無理に頼みを聞いたり、相手の機嫌が悪そうに見えると自分のせいのように不安になりますか？

適度な罪悪感は道徳性ですが、過度な罪悪感は心の牢獄です。

あなたの心の重荷がどれくらい重いか確認してみてください。罪悪感の敏感度を診断する 🎒 心の重さを測る ⚖️